Contemporary Flow and Instant Improvisation
Bodenarbeit, Release, Flow und Improvisation werden in diesem Workshop unterrichtet.
Der Workshop beginnt mit Übungen zur Körperarbeit und Körperwahrnehmung und geht über in Improvisationen, die den Raum mit einbeziehen. Im Workshop arbeiten wir am Boden, mit Gewichtsverlagerungen und Release-Techniken. Kurze, grundlegende Tanzsequenzen werden ebenfalls eingesetzt, um sich durch den Raum zu bewegen und den ganzen Körper in Schwung und Geschmeidigkeit zu bringen. Die Teilnehmer*innen arbeiten körperlich und sanft, mit Details und bewusster Wahrnehmung der Bewegung, um zu hinterfragen, wie Schwung, Kraft und Impuls erzeugt werden und wie viel Kraft wir eigentlich brauchen. Jede Klasse wird sich ausgiebig mit Improvisationswerkzeugen und individueller Bewegungsforschung zu Konzepten wie „Sauna Waving", Flow, Momentum, Durchlässigkeit, Kraft, Loslassen, transformierenden Impulsen und poetischen Bildern beschäftigen.
