Der Fokus dieser AfterWork YOGA Core Work Stunde liegt in der Stärkung unserer Bauch- und Rumpfmuskulatur. Die eigene Mitte finden und stärken; eine Grundlage für viele weitere Übungen, auf die sich anschließend aufbauen lässt. Du braucht keine Vorkenntnisse, aber ein wenig Motivation für eine anstrengende Stunde und – möglicher-weise – etwas Muskelkater danach.
Wir treffen uns um 18.15 Uhr im Fair Fashion Store bei VIVIEN.JOY. Die AfterWork YOGA Core Work Session beginnt um 18.30 Uhr und wird etwa 60 Minuten gehen. Bei sehr gutem Wetter haben wir die Option, nach draußen zu gehen. Es wird insgesamt nur 8 limitierte Tickets geben. Sollten wir den die Einheit nach draußen verlegen, werden 24 Stunden vorher weitere Tickets zur Buchung freigeschaltet.
