Ich nehme Dich mit auf eine achtsame Reise durch den bezaubernden Karlsruher Schlossgarten.
Ich nehme Dich mit auf eine achtsame Reise durch den bezaubernden Karlsruher Schlossgarten.
Mein achtsamer Stadtspaziergang ist keine normale Stadtführung.
Wir erkunden liebevolle Details, tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes und erfahren, wie die Achtsamkeitspraxis unsere Sinne (sehen, hören, riechen, schmecken, fühlen) wieder bewusst in den Genuss bringen kann.
Wir nehmen uns Zeit, um eine Praline achtsam zu genießen, praktizieren Atemübungen und Entspannungsübungen.
Wir halten inne an wundervollen Kulissen und schlendern genussvoll durch den Schlossgarten.
Erfahre, wie die Achtsamkeitspraxis während eines Spaziergangs geübt werden kann.
